odpowiedzi do

[...] najadł sie Plusscha, odbija mi sie, mam gazy jak głupi, ciągnie mnie na wymioty, raz jestem senny, raz energiczny itp. nie mam ochoty jeść!!!! Czy ktos tak mial jak zucil Fajki??!! Prosze o odpowiedzi bo nie wiem czy to przez jakis okres czy nie wiadomo ile. Ja mam juz ponad tyddzien ( prawie dwa) ... czekam na odpowiedzi Z gory dzieki !!!!

Cześć wszystkim, wiem że już pewnie było dużo takich tematów ale wójek google nie dał mi jednoznacznej odpowiedzi. Od 18 grudnia startuję w zawodach pływackich do których lecę na cyklu kreatynowym od około 2 miesięcy. Chciałem odstawić kreatynę w środę (13 grudnia) żeby pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, "zbędne kilogramy". Co o tym sądzicie? [...]

Witam, szukałem i przejrzałem wiele postów, ale nie znalazłem oczekiwanej odpowiedzi. Chcę kupić kask bokserski i zastanawiam się jaki jest najlepszy. Obecnie mam taki http://sportsklep.pl/produkt/5872/dyscypliny-sportowe_sporty-walki_ochraniacze-do-sportow-walki_ochraniacze-glowy_kask-adidas-performer.html ale niestety kupiłem nieco za mały i [...]

[...] niby nie mam meczacej pracy a czuje sie zmeczony. Prosba o jakies propozycje: co zmienic , moze dodac jakies suplementy(tylko ostroznie mam lekko podwyzszone cisnienie skurczowe), ewentualnie zmiana treningu , moze jakies praktyki w pracy .Moj cel to jak najbardziej estetyczna sylwetka z dobra wytrzymaloscia i sila. Czekam na pomocne odpowiedzi.

[...] • 95kg – 2 serie po 2 powtórzeń 3. Przenosy ławka płaska • 25kg – 2 serie po 10 powtórzeń • 30kg – 2 serie po 8 powtórzeń • 35kg – 2 serie po 6 powtórzeń Robiąc ten plan i po tym robiąc trening FBW na resztę ciała schodziło mi około 2,5 godziny to jednak jest zbyt długo. Mimo że dieta jest BCAA i glutaminę przyjmuję. Dzięki za odpowiedzi

Siema, pewnie zadaję głupie pytanie, ale mam nadzieję, że dostanę od Was mądre odpowiedzi No to zaczynam. Jestem typem chudzielca (znacie to: wysoki, szczupły - ogólnie sama skóra i kości). Chciałbym wziąć się za siebie tylko jest maleńki problem - od 8 lat mam problemy z sercem (nadciśnienie i zaburzenia rytmu serca). Jak zaczynam ćwiczenia to [...]

Witam, mam kilka pytan na ktorych nie znam odpowiedzi. Było duzo na forum ale to co znalazlem to nic sensownego odpowiadajace na moje pytanie ,takze zgłaszam sie do was :-P 1. Za tydzien zaczynam kolejny cykl na kreatynie , miałem od niej 2msc przery . Czy moge po skonczeniu kolejnego cyklu(8tyg) zacząc brac mniejsze porcje takie jak 0,03kg/m [...]

[...] Kiedy zrobić jakiś pierwszy cykl (masa/rzeźba)? I czy ktoś mógłby mi podać plan na klatkę, który najpełniej by ją rozwijał pod względem wyglądu? (moja wygląda tak, że boki i górę mam całkiem dobrą jak na staż, natomiast środek i dół....ekhm)Mój nr gg 2960802, jakby ktoś by był tak miły, to byłbym wdzięczny Proszę o odpowiedzi, pozdrawiam!

[...] też+białko potreningowe 4 danie ok 18:00-180 gram tuńczyka+białko serwatkowe 5 danie ok 21:00-makaron z serem lub miesem przed snem białko serwatkowe Proszę o profesjonalne odpowiedzi i dorady no i może polecicie cos innego z użyciem 2 środków jeżeli to nie jest odpowiedni zestaw na dobrej jakości masę ale myśle że środki ok:) Podczas cyklu bede [...]

[...] ilości osłonek brać do takiego cyklonu? Piszecie jakie, ale w jakich ilościach? 5.Co na odblok? Clomid wiadomo ale w jakich ilościach? Możecie rozpisać? Jeśli już były odpowiedzi na moje pytania, to proszę o linki. Dzięki z góry / w końcu ma sie ten wzrost :)/za odpowiedz! Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga: 105 Wzrost: 202 Obwód [...]

[...] mam 30 clomidu i nie dam rady dokupic ani tescia ani wiecej cloma, bo urwal mi sie kontakt z dilem. Czytalem mase postow o odblokowaniu ale nie znalazlem interesujacych mnie odpowiedzi na pyt: 1. czy 2tyg po ostatnim strzale deci wystarcza czy lepiej odczekac 3tyg 2. czy moge przyjmowac clomid w sys: 1x4 7x2 12x1 ??? Z gory dzieki za odpowiedzi [...]

[...] tygodniu obnizyc ciezar?(slyszalem cos o przetrenowaniu). Jesli tak to o ile procent? 5. Chyba najważniejsze. Co myślicie o tym planie dla mnie? Bede bardzo wdzieczny za odpowiedzi Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 75 Wzrost: 181 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: rower, snowboard, [...]

[...] na spalanie tluszczu, moze ewentualnie zastosowalbym ja po powyzszej kuracji na spalenie niepotrzebnego tluszczu. Poczatkowo myslalem o L-karnitynie ale po przeczytaniu masy odpowiedzi w archiwum, doszedlem do wniosku ze chyba nie dziala on zbyt efektywnie. Ktos tam powiedzial ze jezeli juz L-karnityna to tylko w plynie i zagraniczna (nurition, i [...]

[...] na omlet B:72 T:38 W:8 KCL:661 5 (wieczorem). Slonecznik nasiona+bialko szejk B:23 T: 9 W:4 DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE: B:240 T:120 W:85 KCL:2400 (po -500 redukcji) Dzieki za odpowiedzi i pozdrowienia, Engang Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 120 Wzrost: 188 Obwód klatki: nie mam metra krawieckiego;) Obwód ramienia: nie mam metra [...]

[...] w tym dziale moja wiedza jest malutka,to kieuje do znawców pytanie: 1-Co do tego kupic niezbędnego(osłonki itp)?? 2-Jak to wszystko dawkowac?? 3-Czy odblok jest konieczny po 100tab?? Nie szukałem na forum odpowiedzi na te pytania z racji tej iz chciałbym konkretnych odpowiedzi na te 3 proste pytania,mysle ze to nikomu nie sprawi kłopotu..Dzieki

[...] zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: fbw 3/7 hiit 3/7 Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie stosowałem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Brak Zależy mi na szybkiej odpowiedzi, bo od poniedziałku chciałbym zacząć :) Zmieniony przez - vtrec_123 w dniu 2011-10-01 21:21:14

[...] jem cały czas 2-3 razy dziennie. O diete staram się jak najbardziej dbać ćwiczę 4x w tygodniu. pon klata ... wt łapy środa przerwa. .... czw plecy.... pt barki Za dobre odpowiedzi z góry dziękuje oraz pozdrawiam :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 183 Obwód klatki: ---- Obwód ramienia: 40-41 Obwód talii: ---- Obwód [...]

[...] to jest włókniak jądra. Dodam tylko, że 10 lat temu, miałem operację lewego jądra, przyczyną było mocne uderzenie w skutek czego miałem przyczepka(o ile dobrze napisałem). Nie wiem co dalej myśleć, boję się, że może to powrócić a wraz z tym strach. Liczę na odpowiedzi i z góry dziękuję. Darek Zmieniony przez - Darek1992 w dniu 2010-10-23 19:03:22

[...] spotkała się z czymś podobnym? Jak długo może potrwać powrót do normalności i co najlepiej w tym kierunku zrobić? - od cyklu na teściu minęło już 8 miesięcy. Wiem, że cykl na Tren-Dione prawdopodobnie nie poprawi sytuacji, ale pociągnę go już do końca (3 tyg.), może chociaż trochę fatu spalę... Dzięki wielkie za konstruktywne odpowiedzi.

[...] STORM 834g. Po jakim czasie powinienem zacząć ten zestaw? 7. Mam małe gino pod lewym sutkiem. Czy jest duże prawdopodobieństwo powiększenia się ginekomasti po cyklu na h -drolu? A nawet wystąpienia gino na prawym? 8. Jakiś rok temu miałem depresje. Czy po H-drolu nic z takich rzeczy mi nie grozi? Na razie to tyle. Czekam na odpowiedzi. Pozdrawiam